吊り橋効果とは？

恋愛のテクニックとして必ずと言っていいほど紹介される「吊り橋効果」。 1974年にカナダの心理学者ダットンとアロンによって発表された有名な実験に基づく心理学用語です。

グラグラ揺れて怖い「吊り橋」の上で出会った男女は、安定した橋の上で出会った男女よりも恋愛感情を抱きやすい、というものです。 これは、恐怖や緊張で心臓がドキドキしているのを、脳が「目の前の相手への恋のドキドキだ」と**勘違い（帰属の誤り）**を起こすためだと言われています。

お化け屋敷やジェットコースターでのデートが推奨されるのは、このためです。

全員に効くわけではない「罠」

「じゃあ、気になる人をホラー映画に誘えば絶対好きになってもらえる！」と思った方、少し待ってください。 実はその後の追加研究で、吊り橋効果には**残酷な落とし穴（条件）**があることが判明しています。

それは、**「相手が自分にとって『恋愛対象のストライクゾーン（あるいは少なくとも生理的に無理ではない相手）』に入っている場合のみ効果がある」**ということです。

もし、相手があなたのことを「全くタイプではない」「むしろ苦手」と思っていた場合、怖い思いをして心臓がドキドキすると、脳はそれを恋のドキドキではなく**「この人と一緒にいるから不快なんだ（嫌悪感の増幅）」**と勘違いしてしまうのです。 つまり、吊り橋効果は「好意を増幅させる」こともあれば、「嫌悪感を増幅させる」諸刃の剣なのです。

正しい使い方

吊り橋効果を使う正しいタイミングは、「まだ出会ったばかりで好意の有無が分からない時」や「ある程度仲が良く、あと一歩で付き合えそうな時」です。

全く脈がない状態でのホラー映画や絶叫マシンは逆効果になる危険性が高いので、まずは落ち着いたカフェで楽しい会話をして、相手のストライクゾーンに入る努力をするのが先決と言えそうです。